【カンボジア女子一人旅】スピリチュアルな瞑想体験☆

スオスダーイ！

やっと雨季らしくなってきたカンボジアより、

今日も元気にお送りしていきますよ～(｡◕ ∀ ◕｡)

今日は、リボーンプログラムの人気プログラム、

「瞑想」についてご紹介しますっ(*бωб)♪

今、日本でも少しずつ注目されてきている瞑想、

実はカンボジアにも古くから伝わっており、

カンボジアのお坊さんの生活に瞑想が組み込まれているんですよっ☆

リボーンプログラムでは、お坊さんと2人きりで

お寺で瞑想をして頂きます！

せっかくの海外旅行だし、

海外でしか出来ないような体験してみませんか(･ω<)☆

お坊さんと2人きりで瞑想出来るのは、

女子一人旅の良い所でもありますよね～(*∩ω∩)

瞑想のコツは、「無」になること。

これがなかなか難しい。。。

お坊さんによると、

”毎日コツコツ続けること”が「無」になる為の早道だと(*･ﾛ･*)

寝る前の5分間だけでも良いみたいなので、

日本に帰っても続けていきたいですね☆

カンボジアでは、お坊さんの位が非常に高い為、

あまり一緒に写真を撮ることが出来ないのですが、

リボーンプログラムでは、特別にお坊さんと写真を撮ることも

出来ちゃいますよっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

あなただけの女子旅を、リボーンプログラムで充実させちゃいましょう！

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— 【リボーンプログラム】カンボジア&アンコールワット女子一人旅 (@antanue_jp) 2019年7月5日